Der richtige Durchmesser beim Hula Hoop Reifen ist für ein erfolgreiches Training entscheidend. Wenn der Reifen zu groß ist, dann macht das Training wenig Spaß. Ein zu klein gewähltes Sportgerät hingegen macht das Training unnötig schwer bis unmöglich.
Es gibt daher ein paar Tipps und Tricks um vor dem Kauf herauszufinden wie groß der optimale Durchmesser ist. Diesen Schritt solltest du unbedingt durchführen um einen Fehlkauf zu vermeiden!
Der optimale Hula Hoop Reifen hat den richtigen Durchmesser für dich!
Hula Hoop Reifen gibt es wie Sand am Meer im Internet. Die Auswahl reicht vom Kinderspielzeug bis hin zum Trainingsreifen für Hochleistungssportler bzw. Tänzer. Wer den nächstbesten Reifen wählt, der läuft Gefahr einen falschen Reifen zu wählen.
Das Training macht so von Beginn an keine Freude. Frustration ist vorprogrammiert und der Sport wird schnell wieder aufgegeben. Um das zu verhindern kann man vor dem Kauf den passenden Durchmesser ermitteln. Dann steht einem nur noch das regelmäßige Training bevor – die Grundlage ist dafür dann aber geschaffen!
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Bestimme den Durchmesser anhand deines Taillenumfangs
Wenn du ein Maßband hast, dann kannst du dieses hervorragend dafür verwenden den passenden Durchmesser für deinen Hula Hoop Reifen zu finden. Dabei ist vor allem dein Taillenumfang entscheidend. Du nimmst also dein Maßband und legst es rundherum um deine Hüfte.
Die angegebene Anzahl an Zentimeter ist der Wert, den wir benötigen. Folgende Liste hilft dir den richtigen Reifen zu finden:
| Taillenumfang | Empfohlener Durchmesser des Reifens |
| 96 - 105 cm | 105 cm |
| 106 - 115 cm | 110 cm |
| 116 - 125 cm | 120 - 130 cm |
| 126 - 140 cm | 140 cm |
Wenn du regelmäßig trainierst, dann kann es dazu führen, dass sich dein Taillenumfang reduziert. Das ist gerade beim Sport mit dem Hula Hoop Reifen häufig das Ziel. Erste Trainingserfolge lassen sich oft bereits nach wenigen Wochen sehen.
Finde den richtigen Durchmesser durch diese Messmethode
Wenn du kein Maßband zur Hand hast, dann reicht bei dieser Messmethode auch ein Zollstock. Stelle dich auf den Boden und klappe den Zollstock aus. Nun nimmst du das Ende vom Zollstock und misst von deinen Füßen bis zum Bauchnabel.
Die gemessene Länge sollte die deines Reifens sein. Orientiere dich an der oberen Tabelle, damit du den passenden Reifen für dich findest! Es ist schließlich nicht immer möglich die exakte Länge auch in im Durchmesser des Reifens zu kaufen.
Kann ich den passenden Durchmesser anhand meines Gewichtes finden?
Nicht immer hat man ein Maßband oder Zollstock zur Hand. Um einen geeigneten Reifen zu finden werden wir oft gefragt, ob wir anhand des Gewichtes sagen können, welcher Reifen der richtige ist. Anhand des Gewichtes lässt sich jedoch nicht zielgerichtet bestimmen, welcher Durchmesser für dich geeignet ist.
Warte mit dem Kauf lieber 1 – 2 Tage und ermittle den optimalen Durchmesser mit der Hilfe der oben genannten Methoden. Dann findest du direkt den passenden und bereust deine Entscheidung nicht.
Warum ist der richtige Durchmesser des Hula Hoop Reifens wichtig?
Der richtige Durchmesser ermöglicht es dir das Training mit dem Hula Hoop bestmöglich zu lernen. Grundsätzlich gilt: Desto größer und schwerer ein Reifen ist, desto leichter fällt das Training mit diesem. Allerdings sollte man es weder mit dem einen noch mit dem anderen Punkt übertreiben.
Es gilt das optimale Verhältnis zu finden. Ein einfaches Beispiel lässt sich anhand von zu schweren Reifen ausmachen. Wenn du gerade erst beginnst mit dem Reifen abzunehmen oder generell deine Ausdauer verbessern zu wollen, dann kann es gut sein, dass du blaue Flecke bekommen wirst. Wenn dein Reifen schwer ist, steigt die Wahrscheinlichkeit dafür.
Ein Schaumstoffbezug kann mögliche, blaue Flecken reduzieren – doch ein optimaler Start ist das nicht. Für die meisten Menschen ist ein Reifen mit 100 cm Durchmesser und einem Gewicht von 1,3kg bestens geeignet. Doch jeder Körper ist individuell und der empfohlene Reifen bezieht sich auf den Durchschnittsdeutschen. Wenn du größer, kleiner, leichter oder schwerer als der Durchschnitt bist, dann solltest du unbedingt eine Messung vornehmen!
